ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Conversión de fibras musculares

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Conversión de fibras musculares

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a convertir sus Fibras Musculares Rápidas en Fibras Musculares Lentas, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de resistencia aeróbica de intensidad sub-máxima. Cada músculo va a contener fibras musculares de los dos principales tipos existentes (rápidas y lentas), pero todos los deportistas no van a presentar una misma

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza bíceps rep. máx

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza bíceps rep. máx

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento en la medición de una repetición máxima en curl de bíceps (fuerza concéntrica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de fuerza y/o potencia. La fuerza es una cualidad del músculo que permite movimientos como lanzar un objeto o movilizar el cuerpo. Se necesita

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a mejorar su VO2 máx. (potencia aeróbica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de intensidad media-moderada. El VO2 máx., se define como la variable que refleja el consumo máximo de oxígeno durante el ejercicio físico. Determina por lo tanto la potencia aeróbica del deportista, indicando el nivel máximo

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Hipertrofia muscular

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Hipertrofia muscular

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento de la masa muscular (hipertrofia muscular), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce inducida por un entrenamiento de fuerza y/o potencia. Con el término de hipertrofia muscular, se denomina al proceso mediante el cual se produce una adaptación estructural, el aumento del tamaño del musculo, como respuesta

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx. (HIIT)

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx. (HIIT)

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a mejorar su VO2 máx. (potencia aeróbica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento intermitente de alta intensidad (HIIT). El VO2 máx., se define como la variable que refleja el consumo máximo de oxígeno durante el ejercicio físico. Determina por lo tanto la potencia aeróbica del deportista, indicando el

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción grasa subcutánea

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción grasa subcutánea

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor disminución de la Grasa Subcutánea, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de fuerza y/o potencia. Dentro de la evaluación de la composición corporal del deportista, se va a tener en cuenta su porcentaje de grasa o la cantidad de grasa en relación al peso

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Frecuencia cardíaca

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Frecuencia cardíaca

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a disminuir su Frecuencia Cardiaca en reposo, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de resistencia aeróbica de intensidad sub-máxima. La Frecuencia Cardíaca (FC) se define como el número de contracciones o latidos del corazón por minuto. Se utiliza normalmente en el ejercicio físico como un indicador fisiológico de

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento volumen óseo cortical

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento volumen óseo cortical

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento del Volumen Óseo Cortical, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce inducida por el entrenamiento de fuerza-potencia. La densidad mineral es un término cuantitativo, que hace referencia a la proporción o cantidad de minerales (calcio y fósforo) que presenta un determinado volumen de hueso y a su

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Respuesta vascular (angiogénesis)

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Respuesta vascular (angiogénesis)

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a aumentar su respuesta Angiogénica, con un entrenamiento de intensidad sub-máxima (entrenamiento de resistencia aeróbica). Durante el entrenamiento y debido principalmente a la elevada demanda de O2 derivada de un intenso ejercicio, se va a producir en el organismo del deportista una respuesta adaptativa compensatoria. El termino Angiogénesis hace referencia al incremento que se

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción presión arterial

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción presión arterial

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor reducción de los valores de la Presión Arterial, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de resistencia de intensidad sub-máxima. La Tensión Arterial (TA), la podemos definir como la presión que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales durante su paso por las mismas. Se

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