ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Conversión de fibras musculares

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Conversión de fibras musculares

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a convertir sus Fibras Musculares Rápidas en Fibras Musculares Lentas, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de resistencia aeróbica de intensidad sub-máxima. Cada músculo va a contener fibras musculares de los dos principales tipos existentes (rápidas y lentas), pero todos los deportistas no van a presentar una misma

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento sensibilidad insulina

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento sensibilidad insulina

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor sensibilidad a la Insulina, así como una mejor respuesta Glucídica, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce inducida por un entrenamiento de resistencia aeróbica de intensidad sub-máxima. Cuando se consumen hidratos de carbono la glucosa pasa a la sangre tras ser detectada por el páncreas libera insulina, para

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Volumen sistólico

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Volumen sistólico

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a aumentar su Volumen Sistólico, como resultado de la adaptación que se produce ante un entrenamiento de resistencia de intensidad sub-máxima. El Volumen Sistólico (volumen de sangre que el ventrículo izquierdo expulsa en un latido) junto con la Frecuencia Cardíaca, son los dos principales factores condicionantes del Gasto Cardíaco. El aumento del volumen sistólico

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza isométrica bíceps

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza isométrica bíceps

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento en la fuerza muscular isométrica en el bíceps, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de fuerza y/o potencia. La fuerza en general, es una cualidad del músculo que permite movimientos como lanzar un objeto o movilizar el cuerpo. Se necesita disponer del nivel

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Biogénesis mitocondrial

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Biogénesis mitocondrial

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a aumentar su Biogénesis Mitocondrial, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de intensidad sub-máxima (entrenamiento de resistencia aeróbica). Para una mejor comprensión de la influencia que puede tener sobre el deportista su composición genética, conviene recordar que las mitocondrias son compartimentos (hornos energéticos) situados dentro de la célula,

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza bíceps rep. máx

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Aumento fuerza bíceps rep. máx

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento en la medición de una repetición máxima en curl de bíceps (fuerza concéntrica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de fuerza y/o potencia. La fuerza es una cualidad del músculo que permite movimientos como lanzar un objeto o movilizar el cuerpo. Se necesita

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a mejorar su VO2 máx. (potencia aeróbica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de intensidad media-moderada. El VO2 máx., se define como la variable que refleja el consumo máximo de oxígeno durante el ejercicio físico. Determina por lo tanto la potencia aeróbica del deportista, indicando el nivel máximo

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Hipertrofia muscular

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Hipertrofia muscular

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar un mayor aumento de la masa muscular (hipertrofia muscular), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce inducida por un entrenamiento de fuerza y/o potencia. Con el término de hipertrofia muscular, se denomina al proceso mediante el cual se produce una adaptación estructural, el aumento del tamaño del musculo, como respuesta

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx. (HIIT)

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: VO2 Máx. (HIIT)

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a mejorar su VO2 máx. (potencia aeróbica), como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento intermitente de alta intensidad (HIIT). El VO2 máx., se define como la variable que refleja el consumo máximo de oxígeno durante el ejercicio físico. Determina por lo tanto la potencia aeróbica del deportista, indicando el

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción grasa subcutánea

ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING: Reducción grasa subcutánea

Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Cross Training, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor disminución de la Grasa Subcutánea, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de fuerza y/o potencia. Dentro de la evaluación de la composición corporal del deportista, se va a tener en cuenta su porcentaje de grasa o la cantidad de grasa en relación al peso

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