Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Runner, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a reducir su Peso Corporal, como resultado de la respuesta adaptativa que se produce ante un entrenamiento de resistencia de intensidad sub-máxima (entrenamiento de resistencia aeróbica). La práctica deportiva es una de las mejores actividades que se pueden realizar para consumir el exceso de calorías, quemar grasa y adelgazar. Por otra parte, se recomienda que una correcta estrategia de adelgazamiento además de en el ejercicio físico, debe de basarse en la adquisición de hábitos higiénicos saludables, entre los que destaca el acometer una dieta equilibrada y a poder ser acorde con la influencia que marca la composición genética. Una adecuación del peso corporal del deportista va a tener una importante influencia en su rendimiento, ya que en este tipo se actividades en las que se da una alta demanda energética, un deportista con un óptimo peso precisará también de un menor gasto energético durante el ejercicio (mejor eficiencia energética). Es por ello, que los deportistas bien entrenados se caracterizan por tener un peso óptimo y un bajo porcentaje de grasa corporal. Ya que el peso adicional, principalmente el debido a un exceso de grasa, va a suponer una merma en la velocidad de ejecución de sus movimientos y por lo tanto en su rendimiento.

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