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RUNNING CICLISMO JUDO CROSS TRAINING MULTI SPORT

 

Comparativa JUDO PRO/JUDO PRO+

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CARACTERÍSTICAS ANALIZADAS
* (H) = solo Hombre
(M) = solo Mujer
 
• LESIONES •
 
PRO          PRO+
Calambres musculares          
Lesión menisco          
Rotura ligamento cruzado anterior          
NEW Salud periodontal          
Tendinopatía Aquiles          
NEW Discopatía lumbar          
Esguince tobillo          
Fractura estrés          
NEW Luxación hombro          
NEW Síndrome túnel carpiano          
NEW Tendinopatía tibial          
 
• NUTRICIÓN •
 
PRO          PRO+
Ganancia peso - Alto consumo grasa          
Hipertensión - Sensibilidad sal          
Intolerancia lactosa          
Pérdida peso - Dieta balanceada          
Pérdida peso - Dieta mediterránea          
Preferencias alimentarias          
Regulación apetito          
Ganancia peso - Alto consumo HC          
Intolerancia gluten          
Pérdida peso - Dieta baja HC/alta grasa          
Pérdida peso - Dieta baja grasa/alta HC          
 
• COMPOSICIÓN CORPORAL •
 
PRO          PRO+
Fibras musculares          
Tendencia obesidad          
NEW Volumen óseo cortical          
NEW Volumen óseo total          
NEW Densidad mineral ósea          
Perímetro abdominal          
Elasticidad          
NEW Grasa subcutánea          
Masa grasa          
NEW Volumen muscular          
 
• ENTRENAMIENTO •
 
PRO          PRO+
Frecuencia cardíaca          
NEW Fuerza - Agarre          
NEW Fuerza - Isométrica          
VO2 MAX (HIIT)          
Pérdida peso          
NEW Volumen óseo cortical          
NEW Volumen óseo total          
Conversión fibras musculares          
NEW Fuerza - Repetición máxima          
VO2 MÁX          
NEW Grasa subcutánea          
NEW Volumen muscular          
 
• RECUPERACIÓN •
 
PRO          PRO+
Calidad sueño          
Daño muscular - Inflamación          
Daño muscular - Radicales libres          
Fatiga - Intensidad media          
Daño muscular - Contracción muscular          
DOMS (agujetas)          
Fatiga - Alta intensidad (aláctica)          
Fatiga - Alta intensidad (láctica)          
Lactato post ejercicio          
 
• ANALÍTICA •
 
PRO          PRO+
Colesterol total          
Creatina quinasa          
Creatinina          
Sensibilidad insulina          
Proteína C reactiva          
Serie blanca - Leucocitos          
Serie roja - Hematíes          
Colesterol HDL          
Colesterol LDL          
NEW Ferritina          
NEW Transferrina          
Testosterona          
NEW Serie roja - Hemoglobina          
NEW Serie roja - Volumen corpuscular          
Triglicéridos          
 
• SUPLEMENTACIÓN •
 
PRO          PRO+
Antioxidantes          
NEW Cafeína - Ansiedad          
Cafeína - Efecto          
Cafeína - Velocidad metabolización          
Omega 3 - Aumento colesterol HDL          
Omega 3 - Pérdida peso          
Omega 3 - Reducción colesterol total          
Omega 3 - Reducción triglicéridos          
NEW Té verde          
NEW Capsaicina - Pérdida grasa          
NEW Hierro          
NEW Magnesio          
NEW Vit A (Retinol)          
NEW Vit B12 (Cianocobalamina)          
NEW Vit B6 (Piridoxina)          
NEW Vit B9 (Ácido fólico)          
NEW Vit D (Calciferol)          
 
• PERFORMANCE •
 
PRO          PRO+
Consumo ácidos grasos músculo          
Consumo glucosa músculo          
Eliminación calor - sudoración          
Eliminación calor - vasodilatación          
NEW Fuerza - Agarre          
NEW Fuerza - Isométrica          
Potencia aeróbica (VO2 MÁX)          
Transporte lactato          
Aporte oxígeno músculo          
Consumo oxígeno músculo          
Fuerza - Repetición máxima          
Potencia piernas (salto vertical)          

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