NUTRICIÓN RUNNER: Dieta Baja en Grasa y Alta en HC - FROM SCIENCE
Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Runner, se informa de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor o menor reducción de su Peso Corporal en respuesta a un Consumo Elevado de Hidratos de Carbono y bajo en Grasas en la dieta, El óptimo peso corporal en el deportista, está considerado como un parámetro fundamental, para que este desarrolle su actividad atlética en las mejores condiciones posibles. Por otra parte es recomendable no basar la estrategia de adelgazamiento solamente en el ejercicio, sino que además ir acompañada de la adquisición de hábitos higiénicos saludables. De forma, que se recomienda que la pérdida del peso sobrante, se planifique a través de una estrategia basada en una dieta equilibrada, en la que además de tenerse en cuenta la composición genética del deportista, se garantice también el aporte adecuado de nutrientes, para permitir que este pueda continuar realizando su actividad física. En este caso al citar una dieta baja en grasas, nos estamos refiriendo a una dieta en la que el aporte de nutrientes proveniente de las grasas constituya el 65% de carbohidratos, 15% de proteínas y 20% de grasas.

Por motivo de desarrollo tecnológico, las compras se procesarán a partir del día 1 de Septiembre. Para cualquier duda pónganse en contacto en info@kdnagenomics.com Descartar

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