NUTRICIÓN RUNNER: Dieta Baja en HC y Alta en Grasas - FROM SCIENCE
Desde el Análisis Genético KDNA Genomics Runner, se informa acerca de la influencia de la composición genética del deportista, en cuanto a su susceptibilidad personal a presentar una mayor o menor reducción de su Peso Corporal en respuesta a un Consumo Bajo de Hidratos de Carbono y Elevado en Grasas en la dieta. El óptimo peso corporal en el deportista, está considerado como un parámetro fundamental, para que este desarrolle su actividad atlética en las mejores condiciones posibles. Por otra parte es recomendable no basar la estrategia de adelgazamiento solamente en el ejercicio, sino que además ir acompañada de la adquisición de hábitos higiénicos saludables. De forma, que se recomienda que la pérdida del peso sobrante, se planifique a través de una estrategia basada en una dieta equilibrada, en la que además de tenerse en cuenta la composición genética del deportista, se garantice también el aporte adecuado de nutrientes, para permitir que este pueda continuar realizando su actividad física. En este caso al citar una dieta baja en carbohidratos, nos estamos refiriendo a una dieta en la que el aporte de nutrientes proveniente de los carbohidratos constituya entre el 15% y 50% de las calorías totales. De forma que, un aporte típico de nutrientes en este tipo de dieta corresponda el 45% de carbohidratos, 20% de proteínas y 35% de grasas.

Por motivo de desarrollo tecnológico, las compras se procesarán a partir del día 1 de Septiembre. Para cualquier duda pónganse en contacto en info@kdnagenomics.com Descartar

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