Practicantes de esta disciplina deportiva, basada en el entrenamiento funcional de la fuerza, la potencia y el extremo acondicionamiento físico, sin por ello descuidar otras cualidades físicas como la resistencia cardiorrespiratoria, velocidad, flexibilidad, etc.

Este método fundamentado en su composición genética, va a permitir al atleta de cross training optimizar su rendimiento funcional, a la vez que va a contribuir al mantenimiento de su salud, mediante la implementación de un plan de entrenamiento integral, estrictamente adaptado a esta exigente práctica deportiva o bien a aquellas necesidades más concretas y específicas que pueda plantear el deportista, si su práctica del cross trainning responde a una preparación de base que potencie su rendimiento en otra disciplina.

Para ello, esta información genética va a ser interpretada por expertos en Genética del Deporte y gestionada de forma personalizada y en permanente contacto con el propio atleta, por profesionales del deporte y la nutrición. Esto va a permitir al deportista introducir aquellos cambios necesarios, tanto en la planificación global o específica de su entrenamiento, como en su alimentación y prevención de lesiones, que le permitan alcanzar o acercarse a la consecución de aquellos objetivos que previamente se haya podido marcar dentro de esta disciplina deportiva.