RUNNER
ENTRENAMIENTO Y
PREVENCIÓN DE LESIONES

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DIRIGIDO A

 

Aquellos corredores que disfrutan de la carrera a pie en cualquiera de sus numerosas modalidades, si bien está especialmente pensado para los que han hecho de la práctica de estas disciplinas deportivas una autentica filosofía de vida.

Este método permite en función de su composición genética, elaborar para el corredor un plan de preparación integral, adaptado a esta práctica deportiva y a las necesidades específicas de la distancia o la modalidad elegida, que le permita mejorar su rendimiento deportivo, a la vez que contribuya al mantenimiento de su salud, si bien es cierto que pocas actividades deportivas van a ser tan saludables como esta y mucho más con la debida planificación.

Para ello, esta información genética va a ser interpretada por expertos en Genética del Deporte y gestionada de forma personalizada y en estrecho contacto con el propio corredor, por profesionales del deporte y la nutrición. Esto va a permitir al corredor introducir aquellos cambios necesarios, tanto en la planificación integral de su entrenamiento, como en su alimentación y prevención de lesiones, que le permitan alcanzar o aproximarse a aquellos objetivos que previamente se haya podido marcar para su práctica deportiva.

DEPORTES ASOCIADOS

 

  • Trail y UltraTrail running
  • Marcha nordica (nordic walking)
  • Power walking (smart walking)
  • Trekking (senderismo)
  • Marcha atlética
  • Esquí de fondo
  • Patinaje en ruta
  • Duatlón
  • Triatlón
  • Retro running
  • Simply running
  • Barefoot running, (natural running)

DESCRIPCIÓN

 

  • Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones
  • Resultado de Análisis Genético en App para dispositivos móviles + informe físico (pdf).
  • Planificación Personalizada de Entrenamiento y Prevención de Lesiones
  • Asesoramiento Profesional por Entrenador Personal.

 

Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones

El Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones incluye más de 40 características de interés para el deportista, agrupadas en 4 categorías estrictamente diferenciadas.

  • LESIONES
  • ENTRENAMIENTO
  • FATIGA
  • RENDIMIENTO

 

Resultado Genético en App para dispositivos móviles e informe físico

El resultado de los análisis genéticos, se presenta al deportista de forma sencilla y fácilmente accesible, mediante una exclusiva App para dispositivos móviles y también en formato pdf.

En KDNA custodiamos y estudiamos de por vida tu información genética y tus datos personales, bajo las más estrictas normas de seguridad y encriptación. De forma que el deportista pueda acceder a su resultado genético siempre que lo desee.

 

Asesoramiento Profesional por equipo interdisciplinar de Nutricionistas y Entrenadores Personales

La información genética del deportista va a ser valorada forma personalizada y en conjunto con el propio deportista, por profesionales del deporte y la nutrición. Un equipo interdisciplinar de asesores profesionales con los que deportista va a poder comunicarse directamente mediante la exclusiva App, vía telefónica, mensajería instantánea o correo electrónico.

Con dicha comunicación se persigue que, dentro de este planteamiento integral de la preparación del deportista, la información proporcionada por este estudio genético, permita introducir cambios y mejoras, tanto en la planificación de su entrenamiento, como de su prevención de lesiones, nutrición y suplementación, que le permitan alcanzar aquellos objetivos que cada cual previamente se haya podido marcar en su deporte.

 

Planificación Nutrición y Suplementación + Planificación Entrenamiento y Prevención de Lesiones

El objetivo del asesoramiento profesional es proporcionar al deportista en función de su composición genética, una planificación integral totalmente personalizada, en función de cómo es, cómo se encuentra, sus propios objetivos y su disponibilidad de tiempo y materiales. Así mismo, la planificación se actualiza cada 15 días, en función de las circunstancias específicas y la evolución de cada deportista.

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