RUNNER
GOLD

475 

DIRIGIDO A

 

Aquellos corredores que disfrutan de la carrera a pie en cualquiera de sus numerosas modalidades, si bien está especialmente pensado para los que han hecho de la práctica de estas disciplinas deportivas una autentica filosofía de vida.

Este método permite en función de su composición genética, elaborar para el corredor un plan de preparación integral, adaptado a esta práctica deportiva y a las necesidades específicas de la distancia o la modalidad elegida, que le permita mejorar su rendimiento deportivo, a la vez que contribuya al mantenimiento de su salud, si bien es cierto que pocas actividades deportivas van a ser tan saludables como esta y mucho más con la debida planificación.

Para ello, esta información genética va a ser interpretada por expertos en Genética del Deporte y gestionada de forma personalizada y en estrecho contacto con el propio corredor, por profesionales del deporte y la nutrición. Esto va a permitir al corredor introducir aquellos cambios necesarios, tanto en la planificación integral de su entrenamiento, como en su alimentación y prevención de lesiones, que le permitan alcanzar o aproximarse a aquellos objetivos que previamente se haya podido marcar para su práctica deportiva.

CARACTERÍSTICAS ANALIZADAS
* (H) = solo Hombre
(M) = solo Mujer
 
• LESIONES •
Calambres musculares
Fractura estrés
Rotura ligamento cruzado anterior
NEW Salud periodontal
Tendinopatía Aquiles
NEW Tendinopatía tibial (M*)
NEW Discopatía lumbar
Esguince tobillo
Lesión menisco
NEW Luxación hombro
NEW Síndrome túnel carpiano
 
• NUTRICIÓN •
Ganancia peso - Alto consumo grasa
Hipertensión - Sensibilidad sal
Intolerancia lactosa
Pérdida peso - Dieta balanceada
Pérdida peso - Dieta mediterránea
Preferencias alimentarias
Regulación apetito
Ganancia peso - Alto consumo HC
Intolerancia gluten
Pérdida peso - Dieta baja HC/alta grasa
Pérdida peso - Dieta baja grasa/alta HC
 
• COMPOSICIÓN CORPORAL •
Elasticidad
Fibras musculares
Perímetro abdominal
Tendencia obesidad
NEW Volumen óseo total (M*)
NEW Densidad mineral ósea
NEW Masa grasa subcutánea
Masa grasa total
NEW Masa muscular
 
• ENTRENAMIENTO •
Angiogénesis
Biogénesis mitocondrial
Conversión fibras musculares
Hipertrofia ventricular izquierda
Aumento VO2 MÁX - Aerobic training
Pérdida peso
Reducción triglicéridos
Reducción frecuencia cardiaca
Aumento colesterol HDL
Aumento Umbral lactato
Incremento volumen sistólico
Aumento VO2 MAX - HIIT
Reducción inflamación sistémica
Reducción presión arterial
 
• RECUPERACIÓN •
Calidad sueño
Daño muscular - Contracción muscular
Daño muscular - Inflamación
Daño muscular - Radicales libres
Fatiga - Alta intensidad (láctica)
Fatiga - Intensidad media
Fatiga - Alta intensidad (aláctica)
DOMS (agujetas)
Lactato post ejercicio
 
• ANALÍTICA •
Colesterol total
Creatina quinasa
Creatinina
Sensibilidad insulina
Proteína C reactiva
Serie blanca - Leucocitos
Serie roja - Hematíes
Colesterol HDL
Colesterol LDL
NEW Ferritina
NEW Transferrina
Testosterona
NEW Serie roja - Hemoglobina
Triglicéridos
 
• SUPLEMENTACIÓN •
Antioxidantes
Cafeína - concentración/efecto
Cafeína - Velocidad metabolización
Omega 3 - Aumento colesterol HDL
Omega 3 - Pérdida peso
Omega 3 - Reducción colesterol total
Omega 3 - Reducción triglicéridos
NEW Té verde - Pérdida de grasa
NEW Capsaicina - Pérdida grasa
NEW Hierro
NEW Magnesio
NEW Vit A
NEW Vit B12
NEW Vit B6
NEW Vit B9 (Ácido fólico)
NEW Vit D
 
• PERFORMANCE •
Aporte oxígeno músculo
Consumo oxígeno músculo
Eliminación calor - sudoración
Eliminación calor - vasodilatación
Potencia aeróbica VO2 MAX
Transporte lactato
Consumo ácidos grasos músculo
Consumo glucosa músculo
NEW Potencia piernas (salto vertical) (H*)
Hipoxia altura - rendimiento
Hipoxia altura - VO2MAX

DEPORTES ASOCIADOS

 

  • Trail y UltraTrail running
  • Marcha nordica (nordic walking)
  • Power walking (smart walking)
  • Trekking (senderismo)
  • Marcha atlética
  • Esquí de fondo
  • Patinaje en ruta
  • Duatlón
  • Triatlón
  • Retro running
  • Simply running
  • Barefoot running, (natural running)

CARACTERÍSTICAS ANALIZADAS
* (H) = solo Hombre
(M) = solo Mujer
 
• LESIONES •
Calambres musculares
Fractura estrés
Rotura ligamento cruzado anterior
NEW Salud periodontal
Tendinopatía Aquiles
NEW Tendinopatía tibial (M*)
NEW Discopatía lumbar
Esguince tobillo
Lesión menisco
NEW Luxación hombro
NEW Síndrome túnel carpiano
 
• NUTRICIÓN •
Ganancia peso - Alto consumo grasa
Hipertensión - Sensibilidad sal
Intolerancia lactosa
Pérdida peso - Dieta balanceada
Pérdida peso - Dieta mediterránea
Preferencias alimentarias
Regulación apetito
Ganancia peso - Alto consumo HC
Intolerancia gluten
Pérdida peso - Dieta baja HC/alta grasa
Pérdida peso - Dieta baja grasa/alta HC
 
• COMPOSICIÓN CORPORAL •
Elasticidad
Fibras musculares
Perímetro abdominal
Tendencia obesidad
NEW Volumen óseo total (M*)
NEW Densidad mineral ósea
NEW Masa grasa subcutánea
Masa grasa total
NEW Masa muscular
 
• ENTRENAMIENTO •
Angiogénesis
Biogénesis mitocondrial
Conversión fibras musculares
Hipertrofia ventricular izquierda
Aumento VO2 MÁX - Aerobic training
Pérdida peso
Reducción triglicéridos
Reducción frecuencia cardiaca
Aumento colesterol HDL
Aumento Umbral lactato
Incremento volumen sistólico
Aumento VO2 MAX - HIIT
Reducción inflamación sistémica
Reducción presión arterial
 
• RECUPERACIÓN •
Calidad sueño
Daño muscular - Contracción muscular
Daño muscular - Inflamación
Daño muscular - Radicales libres
Fatiga - Alta intensidad (láctica)
Fatiga - Intensidad media
Fatiga - Alta intensidad (aláctica)
DOMS (agujetas)
Lactato post ejercicio
 
• ANALÍTICA •
Colesterol total
Creatina quinasa
Creatinina
Sensibilidad insulina
Proteína C reactiva
Serie blanca - Leucocitos
Serie roja - Hematíes
Colesterol HDL
Colesterol LDL
NEW Ferritina
NEW Transferrina
Testosterona
NEW Serie roja - Hemoglobina
Triglicéridos
 
• SUPLEMENTACIÓN •
Antioxidantes
Cafeína - concentración/efecto
Cafeína - Velocidad metabolización
Omega 3 - Aumento colesterol HDL
Omega 3 - Pérdida peso
Omega 3 - Reducción colesterol total
Omega 3 - Reducción triglicéridos
NEW Té verde - Pérdida de grasa
NEW Capsaicina - Pérdida grasa
NEW Hierro
NEW Magnesio
NEW Vit A
NEW Vit B12
NEW Vit B6
NEW Vit B9 (Ácido fólico)
NEW Vit D
 
• PERFORMANCE •
Aporte oxígeno músculo
Consumo oxígeno músculo
Eliminación calor - sudoración
Eliminación calor - vasodilatación
Potencia aeróbica VO2 MAX
Transporte lactato
Consumo ácidos grasos músculo
Consumo glucosa músculo
NEW Potencia piernas (salto vertical) (H*)
Hipoxia altura - rendimiento
Hipoxia altura - VO2MAX

DESCRIPCIÓN

 

  • Análisis Genético de Nutrición y Suplementación
  • Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones
  • Resultado de Análisis Genético en App para dispositivos móviles + informe físico (pdf).
  • Planificación Personalizada de Nutrición y Suplementación
  • Planificación Personalizada de Entrenamiento y Prevención de Lesiones
  • Asesoramiento Profesional por Nutricionista
  • Asesoramiento Profesional por Entrenador Personal.

 

Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones

El Análisis Genético de Entrenamiento y Prevención de Lesiones incluye más de 40 características de interés para el deportista, agrupadas en 4 categorías estrictamente diferenciadas.

  • LESIONES
  • ENTRENAMIENTO
  • FATIGA
  • RENDIMIENTO

Análisis Genético de Nutrición y Suplementación

El Análisis Genético de Nutrición y Suplementación incluye más de 40 características de interés para el deportista, agrupadas en 4 categorías estrictamente diferenciadas.

  • NUTRICIÓN
  • COMPOSICIÓN CORPORAL
  • ANÁLITICA
  • SUPLEMENTACIÓN

 

Resultado Genético en App para dispositivos móviles e informe físico

El resultado de los análisis genéticos, se presenta al deportista de forma sencilla y fácilmente accesible, mediante una exclusiva App para dispositivos móviles y también en formato pdf.

En KDNA custodiamos y estudiamos de por vida tu información genética y tus datos personales, bajo las más estrictas normas de seguridad y encriptación. De forma que el deportista pueda acceder a su resultado genético siempre que lo desee.

 

Asesoramiento Profesional por equipo interdisciplinar de Nutricionistas y Entrenadores Personales

La información genética del deportista va a ser valorada forma personalizada y en conjunto con el propio deportista, por profesionales del deporte y la nutrición. Un equipo interdisciplinar de asesores profesionales con los que deportista va a poder comunicarse directamente mediante la exclusiva App, vía telefónica, mensajería instantánea o correo electrónico.

Con dicha comunicación se persigue que, dentro de este planteamiento integral de la preparación del deportista, la información proporcionada por este estudio genético, permita introducir cambios y mejoras, tanto en la planificación de su entrenamiento, como de su prevención de lesiones, nutrición y suplementación, que le permitan alcanzar aquellos objetivos que cada cual previamente se haya podido marcar en su deporte.

 

Planificación Nutrición y Suplementación + Planificación Entrenamiento y Prevención de Lesiones

El objetivo del asesoramiento profesional es proporcionar al deportista en función de su composición genética, una planificación integral totalmente personalizada, en función de cómo es, cómo se encuentra, sus propios objetivos y su disponibilidad de tiempo y materiales. Así mismo, la planificación se actualiza cada 15 días, en función de las circunstancias específicas y la evolución de cada deportista.

CARACTERÍSTICAS ANALIZADAS
* (H) = solo Hombre
(M) = solo Mujer
 
• LESIONES •
Calambres musculares
Fractura estrés
Rotura ligamento cruzado anterior
NEW Salud periodontal
Tendinopatía Aquiles
NEW Tendinopatía tibial (M*)
NEW Discopatía lumbar
Esguince tobillo
Lesión menisco
NEW Luxación hombro
NEW Síndrome túnel carpiano
 
• NUTRICIÓN •
Ganancia peso - Alto consumo grasa
Hipertensión - Sensibilidad sal
Intolerancia lactosa
Pérdida peso - Dieta balanceada
Pérdida peso - Dieta mediterránea
Preferencias alimentarias
Regulación apetito
Ganancia peso - Alto consumo HC
Intolerancia gluten
Pérdida peso - Dieta baja HC/alta grasa
Pérdida peso - Dieta baja grasa/alta HC
 
• COMPOSICIÓN CORPORAL •
Elasticidad
Fibras musculares
Perímetro abdominal
Tendencia obesidad
NEW Volumen óseo total (M*)
NEW Densidad mineral ósea
NEW Masa grasa subcutánea
Masa grasa total
NEW Masa muscular
 
• ENTRENAMIENTO •
Angiogénesis
Biogénesis mitocondrial
Conversión fibras musculares
Hipertrofia ventricular izquierda
Aumento VO2 MÁX - Aerobic training
Pérdida peso
Reducción triglicéridos
Reducción frecuencia cardiaca
Aumento colesterol HDL
Aumento Umbral lactato
Incremento volumen sistólico
Aumento VO2 MAX - HIIT
Reducción inflamación sistémica
Reducción presión arterial
 
• RECUPERACIÓN •
Calidad sueño
Daño muscular - Contracción muscular
Daño muscular - Inflamación
Daño muscular - Radicales libres
Fatiga - Alta intensidad (láctica)
Fatiga - Intensidad media
Fatiga - Alta intensidad (aláctica)
DOMS (agujetas)
Lactato post ejercicio
 
• ANALÍTICA •
Colesterol total
Creatina quinasa
Creatinina
Sensibilidad insulina
Proteína C reactiva
Serie blanca - Leucocitos
Serie roja - Hematíes
Colesterol HDL
Colesterol LDL
NEW Ferritina
NEW Transferrina
Testosterona
NEW Serie roja - Hemoglobina
Triglicéridos
 
• SUPLEMENTACIÓN •
Antioxidantes
Cafeína - concentración/efecto
Cafeína - Velocidad metabolización
Omega 3 - Aumento colesterol HDL
Omega 3 - Pérdida peso
Omega 3 - Reducción colesterol total
Omega 3 - Reducción triglicéridos
NEW Té verde - Pérdida de grasa
NEW Capsaicina - Pérdida grasa
NEW Hierro
NEW Magnesio
NEW Vit A
NEW Vit B12
NEW Vit B6
NEW Vit B9 (Ácido fólico)
NEW Vit D
 
• PERFORMANCE •
Aporte oxígeno músculo
Consumo oxígeno músculo
Eliminación calor - sudoración
Eliminación calor - vasodilatación
Potencia aeróbica VO2 MAX
Transporte lactato
Consumo ácidos grasos músculo
Consumo glucosa músculo
NEW Potencia piernas (salto vertical) (H*)
Hipoxia altura - rendimiento
Hipoxia altura - VO2MAX

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